ヘッドスパやリラクゼーションを受けた後に、

「なんだか眠い」
「体がだるい気がする」
「いつもより寝汗をかいた」

そんな経験をする方がいます。

このような変化を
「好転反応」と呼ぶことがあります。


好転反応とは

リラクゼーションや体のケアを受けたあと、
体が整う過程で一時的に起こる反応のことを指します。

例えば、

・強い眠気
・体のだるさ
・トイレが近くなる
・汗をかきやすくなる

などが挙げられます。

体がリラックス状態に入り
血流が変化することで起こると考えられています。


なぜ起こることがあるのか

普段は、体は無意識のうちに緊張していることがあります。

リラクゼーションによって体が緩むと、

・血流が促される
・福子館神経が優位になる
・体が休息モードに入る

といった変化が起こります。

その結果、眠気やだるさを感じる方もいます。


心配する必要はある？

多くの場合は、一時的なもので
休息を取ることで落ち着くことがほとんどです。

ただし、

・強い痛み
・長く続く体調不良

などがある場合は、無理をせず様子を見ることが大切です。


体が緩むサイン

長野市のサロンでリラクゼーションを受けた方の中にも、

「帰宅後にぐっすり眠れた」
「久しぶりに寝汗をかいた」

と感じる方がいます。

体が深くリラックスしたときに、
このような変化が起こることもあります。


リラクゼーションは、体を整える時間

リラクゼーションは、
ただ気持ちいいだけの時間ではありません。

体の緊張を緩め、
心身を緩める時間でもあります。

長野市でリラクゼーションサロンを探している方へ。
施術後の体の変化も含めて、
ゆっくり体を休める時間を大切にしてください。