夏は、そこまで気にならなかったのに、秋になると肌がカサカサする。
いつもの化粧品を使っているのに、なんだか肌の調子が悪い。

そんな変化を感じることはありませんか？

秋から冬にかけては、空気の感想に加え、暖房の使用などによって肌の水分が失われやすくなります。
実は、この時期こそ普段のスキンケアを見直すタイミングです。

洗いすぎていませんか？

肌が乾燥すると、保湿を頑張ろうとする方が多いと思います。
もちろん保湿は大切ですが、その前に見直したいのがクレンジングや洗顔です。

メイクや皮脂をしっかり落とそうとして、洗浄力の強いものを使ったり、何度も洗ったりしていませんか？

必要な皮脂まで落とし過ぎると、肌の感想に繋がることがあります。
ゴシゴシこすらず、肌にあった洗顔料で優しく洗うことを意識してみましょう。

保湿は「乾いてから」ではなく、毎日の習慣に

洗顔後は、肌が感想しないように保湿をしましょう。
化粧水だけで終わらせず、乳液やクリームなども使い、水分が逃げにくい状態を保つことが大切です。
高価な化粧品をたくさん使うことよりも、今の肌に合ったケアを無理なく続けることが基本です。
赤みやかゆみ、ひりつきが続く場合は、化粧品を次々に試すのではなく、皮膚科に相談することも考えてくださいね。

秋冬こそ、自分の肌を観察してみて

長野市でも、季節が進むにつれて肌の感想が気になりやすくなる時期。
フェイシャルでお肌をお手入れすることも選択肢のひとつですが、毎日の洗顔や保湿が土台になります。
肌は、季節や生活習慣によって状態が変わるもの。

去年と同じケアが今年も合うとは限りません。

肌の変化に気付いたら、少しだけお手入れを見直してみる。
美肌は、特別なことを一度するよりも、毎日の小さな積み重ねから。
頑張りすぎず、今の自分の肌に合うケアを見つけていきましょう。